从细节入手 做好基本疫情防护 鞋底消毒同样很关键

为了不给病毒传播以可乘之机，应尽量减少外出或不外出，尽量减少到人群密集场所活动，实在不得已要外出，也要戴好口罩。日常出行使用一次性医用口罩即可，如果去医院等场所可选用N95医用防护口罩。同时要正确使用口罩，一次性口罩连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换，N95口罩可连续使用一周，不推荐棉布口罩、海绵口罩。

正确洗手是预防呼吸道感染的最有效措施之一。权威机构推荐使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。增强卫生健康意识，增强体质和免疫力，同时保持积极乐观心态、充足睡眠、适量运动、均衡营养，保持良好的个人卫生习惯，居室多通风换气并保持整洁卫生。

除此之外，鞋子的消毒也同样值得关注。健康时报&足力健足部科学研究院专家顾问胡跃林教授提醒大家：新型肺炎病人的粪尿和唾液中均检测出新冠肺炎病毒。我们在防护口、鼻、手外，切勿轻视一个比口、手等更隐蔽和更危险的部位——脚。因为你不知道病毒携带者在那里吐痰了，呕吐了等，不要让携带病毒的鞋和你一起回家。

一定要区分内外鞋，外出的鞋子最好固定一双，建议用皮鞋或胶鞋，不透气透水，也便于表面清洁消毒。入门处建议明确分区，内外鞋不混踩，外鞋不入户。可以在门口放一小瓶酒精，最好用可以雾化喷出的小瓶，到家门口脱鞋前把鞋子喷一下。雨雪天气，鞋子有污泥的话，可以用酒精喷了以后再用消毒湿巾擦拭去污泥，擦完一定要认真洗手。

足力健老人鞋时刻关注老人群体身体健康，疫情面前，老人群体免疫力相对较弱，是新型冠状病毒的易感人群。在疫情流行期间，应该做到不出入人员密集的公共场所，尽量减少不必要的社交活动，必须出门的话应该佩戴口罩、勤洗手。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、乏力、发热等身体不适，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医，做到早发现、早治疗。

目前疫情形势虽然还很严峻，但是有前线医务人员的冲锋陷阵，我们安心在后方竭力保护好自己，大家共同努力取得这场"战争"的胜利指日可待。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。